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男患者吐槽不孕妻子：每天累我，原来是你不行。有对山东烟台的年轻夫妻，结婚近2年没要上孩子。查出女方子宫内膜薄，内分泌紊乱。男方没太大问题。拿到检查结果后男的吐槽她媳妇，说又是让他戒烟戒酒，又是跑步锻炼，每天让他累得不行，原来问题出在她身上。
我和助手听到后都笑了，给他解释说，他妻子让他每天让他锻炼身体，戒酒戒烟是好事，也有可能之前精子质量不好，通过良好的习惯变好了呢。他听后点点头，说有道理。
不过女方的子宫内膜薄的情况，不完全是雌激素缺乏导致的，所以也不能只补充雌激素。得调理内分泌和增厚内膜治疗同步进行。
另外，在饮食方面，可以多吃一些豆类、谷物、以及富含优质蛋白质的食物，比较容易增厚内膜。
最后是生活习惯方面，得避免熬夜，久坐，多运动，保持良好的情绪，这些都有利于子宫内膜增厚。
如果大家子宫内膜厚度不好，也可以参考我说的方法来做。